＜美容迷走中＞朝ごはんの効能

社会人になってから、ずっと朝ごはんを食べていませんでした。

最近、何気なく朝ごはんを食べ始めたのですが、驚くことに、今まで頑なに落ちなかった体重がストンと落ちました！

びっくり！！

朝ごはんといっても、白ごはんにふりかけをかけたのと味噌汁という適当すぎるメニュー。(笑)

朝ごはんというのも憚られますが。(笑)

1日3食ってやはり意味あるんですね。

朝ごはん食べないと、10時過ぎからお腹が空いて仕方なかったんですよね。

身体が飢餓状態になって、脂肪を溜め込むようになってたからなのかなんかのか…。

アラサーになって、太ったなーと思って一食抜いたりしてもビクともしなかった体重が、朝ごはんを食べて痩せてきました！

ハッピー♪